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藤沢辻堂【ピラティス・ベビーマッサージなどのレッスンからランチやカフェまで】
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2歳からの青空体操教室トコトコ
school joy
ベビーマッサージ&産後ピラティス
(辻堂教室)■日程:月曜日 10:30〜11:20、水曜日10:30〜11:20 ■定員:各回6名
(藤沢教室)■日程:火曜日、第一水曜 14:30〜15:30 ■定員:各回6名

生後2か月からご参加いただけます。
前半はベビーマッサージなど赤ちゃんとママのスキンシップを中心に行います。
後半はお母様のための産後の身体に配慮したピラティスを行います。

ベビーマッサージの効果について

ベビーマッサージによって五感が刺激されるので、脳の発達を促します。
また、内蔵機能・免疫力が高まります。
何より赤ちゃんとのスキンシップは親子の絆を強めます。
赤ちゃんとゆっくり向き合える時間を楽しんでもらえればと思います。

産後ピラティス

出産から1年未満の方は特に産前との身体の変化が大きく残っています。
通常の骨盤矯正ピラティスよりも骨盤底筋・骨盤の歪みを中心に
ケアするレッスン内容となっております。

●オイルについて
 レッスンで使用するオイルは「マカデミアナッツオイル」です。酸化しにくい性質で、肌に近い皮脂成分を持つためなじみやすく、吸収率が高いのが特長です。また、ベタつきが少なく幅広くトリートメントに使用されています。ケニア産の無農薬栽培の良質な原料を使用しています。初めてのお子様にはレッスン前にパッチテストを行います。大丈夫であれば初回に使用するオイルを購入(100ml 1,050円)していただき、毎回ご自身のオイルを使用していただきます。
・植物性オイル(当店でも100ml 1,050円でご用意しております。)
・バスタオル
・マットは無料レンタルです。
・服装は動き易い服装でお越し下さい。(デニムはおすすめしません。着替えスペースがございます。)
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