お問い合わせ・体験お申込みはTEL0466-52-5832 e-mail:info@mama-joy.com
神奈川県藤沢市弥勒寺【ピラティス・ベビーマッサージなどのレッスンからランチやカフェまで】
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2歳からの青空体操教室トコトコ
school joy
骨盤矯正ピラティス
(藤沢教室)■日程:火・木・金・第1土曜日 10:00〜11:00 ■定員:各回4名
(藤沢教室)■日程:水曜日 10:00〜11:00 ■定員:各回4名

身体の歪みを運動でとり、体幹部・骨盤周りを中心にレッスンを行います。
決して難しい動きはありません。シンプルな筋力トレーニングなので、
あなたの骨盤の歪みをとり、太らない・疲れない身体に変わります。
手をかけてあげれば、必ず成果がでます。
身体は資本。死ぬまで、この身体ひとつです。
ぜひ、3か月だけでも身体を見直してみませんか?

誰でも簡単に

ピラティスは自分自身の心と身体に向き合い、
自分自身で身体の内側から、
バランスをコントロールする「考える」エクササイズです。
当教室のピラティスには激しい動きはないので、
お子様が一緒に、時には抱っこしながら行います。

お子様連れOKです

1回のレッスンで最大4組と少ない人数で行いますので、
初めての方でも落ち着いてレッスン出来ます。
またピラティスの動きに慣れるまで、トレーナーが丁寧に指導しますので、
安心してゆっくり行うことが出来ます。

おもちゃの用意があります。
見守りスタッフはおりませんが抱っこしながらでもレッスンは可能です。
お子様連れでも、お子様連れでなくてもご参加していただけます。

インストラクターが丁寧に指導します。
代表 スタッフ

■担当:山田 綾子

FTP認定マットピラティスインストラクター
studioyoggy公認 産前産後ピラティスインストラクター

・1998年スポーツクラブ入社。スポーツインストラクターとして活動。
・2004年よりパーソナルトレーナー取得、フリーランスで活動
・2007年第1子出産。翌年から産後ケアに特化したレッスンをスタート。
・2011年カフェとスタジオを一緒にした「mama's cafe joy」をOPEN。
 現在、3児の母

教室について

ご予約の際は、辻堂教室か藤沢教室どちらかをお選びください。

辻堂教室
藤沢教室

辻堂のお店と藤沢駅から徒歩16分の自宅サロンにて、レッスンを行っております。

>辻堂教室の場所はこちら
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・レッスンでご用意していただくものは特にございません。
・マットは無料レンタルです。
・服装は動き易い服装でお越し下さい。(デニムはおすすめしません。着替えスペースがございます。)
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ランチ半額券プレゼント

レッスン3回チケット終了した方、6回チケットを3回消化した方に
当店のランチ半額券をお渡しします。

レッスンチケットに有効期限はありませんが、ぜひ使い切っていただきたいと思います。

初めての方へ

初めて当店のレッスンをご利用になる方は、
まずは下の「レッスンまでの流れ」をご確認ください。
料金はチケット制になりますので、チケットをご購入ください。

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レッスン1,500円で体験受付中

いつでも体験レッスンを受け付けております。
気になるレッスンがある方は、まずはお気軽に体験してください!
料金はレッスン1回分の半額で受講できます。

またレッスンの見学も可能です。
見学をご希望の方は、事前にお電話またはメールでご連絡ください。

ご予約はホームページから

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